对于U盘安装，可以使用UltraISO软件，打开下载好的系统安装盘文件（ISO文件），执行“写入映像文件”操作。将U盘插入电脑，点击“确定”，等待程序执行完毕。这样，你就能做好一个可以引导启动并安装系统的U盘。使用这个U盘引导启动机器后，就可以开始重装系统。对于硬盘安装，前提是要有一个可以正常运行的Windows系统。从下载的ISO文件中提取“*.GHO”和“安装系统.EXE”文件，放到电脑的非系统分区。然后运行“安装系统.EXE”，直接回车确认还原操作。再次确认执行自动安装操作（执行前注意备份C盘重要资料）。关于具体的安装步骤，你可以在网上找到详细的图文版教程。这些教程会详细指导你如何一步步完成系统的重装。当然，具体下载地址在“知道页面”右上角的……位置。