色盲和色弱通常由先天性因素引起，其中红绿色盲较为常见。红色盲者无法分辨红光，绿色盲者则无法感知绿色，这在日常生活中可能带来不便。色弱者辨别颜色的功能较低，其表现程度比色盲轻，可分为红色弱和绿色弱。色弱者在光线较暗时，辨认颜色的能力会显著下降，有时几乎与色盲无异，或者表现为色觉疲劳。治疗色弱的方法之一是通过穴位与指压法进行改善。指压位于眼球正下方2厘米处的“四白”穴，这有助于提高眼睛机能。指压时，需要一边吐气一边用食指持续按压6秒钟。指压时可以睁眼或闭眼，但睁眼时能更清晰地判断色彩，闭眼时则能治疗视力异常和假性近视。对于色彩异常较为严重的情况，应重点加强眼下的指压。