孕妇可以食用腰果，因为腰果营养价值丰富，对孕妇有益。在怀孕期间，孕妇需要消耗大量的营养，腰果能够帮助补充所需的营养成分，包括蛋白质。补充营养腰果中含有多种维生素和矿物质，能够为孕妇提供良好的营养补充，增强免疫力，缓解疲劳。改善胃口腰果的香味可以刺激食欲，有助于改善孕妇的胃口，尤其对于食欲不振的孕妇来说，腰果是一种很好的食物选择。预防便秘腰果含有较多的膳食纤维，有助于预防孕妇便秘，促进尿液排出，减轻水肿症状。滋润皮肤腰果中的油脂有助于保持皮肤滋润，同时补充的钾、钙、钠等元素对孕妇和胎儿的健康都有益处。适量食用由于腰果性质温热，孕妇应适量食用，以免引起上火。