静脉曲张是不可逆的，但通过保守治疗，如使用弹性袜、运动、饮食调整和改善生活习惯，可以预防病情恶化和减轻症状。缓和运动如步行、游泳、骑脚踏车能改善血液循环，降低新发静脉曲张的风险。饮食上，应增加高纤维、低脂食物，并补充维生素C和E。日常生活中，控制体重，避免紧身衣物和高跟鞋，避免久坐或久站。睡前抬高腿部，睡觉时侧睡左侧可减轻骨盆腔静脉压力。吸烟会增加静脉曲张风险，应立即戒烟。大多数患者静脉曲张不严重，不需要治疗，保健和预防最为关键。但若静脉曲张严重，可能导致反复溃疡、感染和出血，误信偏方或用错方法会加重病情。因此，应咨询专科医生获取适当建议。