你偶尔穿高跟鞋，但进了房间就马上换掉，这说明你还是有穿高跟鞋的习惯。建议你在脱鞋的时候，尽量不要在沙发上脱，也不要直接把鞋子撂在地上，这些都会制造很大的声响。有时候，细节决定成败，楼下的可能就因为这一点对你不满。使用凳子和桌子的时候要轻拿轻放，不要随意摔打，固体传声，声音会直接传到楼下。如果你的房子是两卧室，可以考虑换个卧室，单卧室的话，铺块地毯也能有效减少噪音。与邻居相处最重要的是互相体谅和忍让。尽量让别人觉得你比他更有素质，不要轻易和对方争执。即使对方表面对你不满，关上门后也会反思自己的行为。平时遇到邻居，可以打个招呼，如果对方不领情，就自顾自地生活，保持内心的平静和愉悦。