指数期指的跟随策略通常适用于个股与指数走势趋同的阶段。期指走势往往领先于大盘，通过跟随期指走势进行日内交易，可以获得一定的收益。具体操作时，可以关注IF、IH、IC三种期指，它们分别对应沪深、上证和小盘股。当期指出现快速变动时，可以迅速调整个股的操作策略。此类交易的成功率可达80%，收益率约为0.5%，操作时间一般不超过3分钟。