下午两点到两点三十分，孩子们又可以自由玩耍，而三点到三点三十分则用来完成作业。三点三十分到四点，他们可以自由活动。四点到五点，进行体育锻炼，增强体质。五点到六点，吃完晚饭后，他们需要洗碗。晚饭后的时间，孩子们可以在六点到七点之间散步或者玩耍，享受美好的时光。晚上七点到八点，孩子们可以看电视，丰富自己的知识。八点以后，他们需要准备睡觉，保证足够的睡眠。我六年级快毕业了，去年的作息表还在，我重新打上了。我特别喜欢玩，所以玩耍的时间是比较长的。我真心希望这个作息时间表能够帮助到更多的人。