听到起床号后，全体人员需立即起床。连值班员需提前十分钟起床，按规定着装，做好出操准备。如集体活动超出熄灯一小时，首长可决定推迟次日起床时间。早操；每日进行早操，每次三十分钟，主要进行队列与体能训练。除特殊人员外，应全员参与。早操后进行内务整理和洗漱。整理内务和洗漱；早操后，整理内务，清扫室内外，并进行洗漱，时间不超过三十分钟。连值班员检查内务卫生，连首长每周检查一次。开饭；按规定时间开饭，开饭时间通常不超过三十分钟。人员整齐集合，由连值班员整队进入食堂，就餐保持肃静。操课；操课前做好准备，听从号令集合整队，检查人数和装备。操课中严格遵守纪律，课间休息时发出休息信号。操课结束后，检查装备，清理现场。午睡；课外活动；晚饭后进行课外活动，每周除个人支配时间外，其余由连队安排。点名；