酸枣仁茶因其独特的营养价值和保健作用而受到人们的喜爱。下面将详细介绍酸枣仁茶的功效与副作用，帮助大家更好地了解并安全地享用这种茶饮。**酸枣仁茶的功效：**。1.**宁心安神：** 酸枣仁茶具有出色的宁心安神效果，能够帮助人们平肝理气，提升中枢神经功能。它对于缓解神经衰弱、失眠多梦等症状有一定的帮助。睡前饮用可以帮助人们更快入睡，提高睡眠质量。2.**提高抗病能力：** 酸枣仁茶富含维生素C和类黄酮，以及其他天然活性成分。这些成分能清除体内的毒素，促进免疫球蛋白的合成，从而增强人体的免疫力，提高身体的抗病能力。3.**预防更年期综合症：** 对于进入中老年的女性，酸枣仁茶有助于延缓身体衰老，预防更年期综合症的发生，如体虚盗汗、烦躁和焦虑等症状。**酸枣仁茶的副作用：**。