1.补充营养；饮用酸枣叶茶能吸收丰富的植物蛋白、天然多糖、矿物质与微量元素，以及必需的维生素，这些成分有助于维持身体正常代谢和提高器官功能。2.延缓衰老；酸枣叶茶中含有黄酮类化合物、三萜烯酸和丰富的维生素C，这些天然抗氧化成分能清除自由基，提高人体的抗氧化能力，防止器官功能退化和延缓衰老症状。3.预防冠心病；酸枣叶茶中的酸液铜和天然芦丁能作用于人体的心脑血管，增加血管弹性，促进血液循环，净化血液，对预防冠状动脉硬化、高血压和高血脂有良好效果。酸枣叶茶的副作用；酸枣叶茶性质温和，通常适合大部分人群冲泡饮用，副作用不明显。然而，孕期女性和年龄较小的儿童不宜饮用，因为可能会加重肠胃负担，引发腹痛和腹泻。这是饮用酸枣叶茶最常见的副作用。