一、研究仲裁规则和通知书。当事人应在仲裁协议中明确选择的仲裁机构，并按照该机构的仲裁规则进行仲裁。仲裁机构受理案件后会发送仲裁规则、受理通知书及仲裁通知书。当事人应认真研究这些文件，并依规定行使仲裁权利。二、选定仲裁员；仲裁与诉讼的一大区别是当事人可选择信赖的仲裁员。选择仲裁员时，应注意在规定期限内行使选择权，仔细查看仲裁员名册信息，并根据程序确定的仲裁庭人数行使选择权。三、提出异议；当事人对仲裁协议效力或仲裁委员会受理案件有异议的，应在首次开庭前提出。提出异议时，应符合法律规定，并提供相应的事实和法律依据。庭前实体方面的准备工作包括提交证据、提出答辩或反请求。四、提交证据；