如果录音较长，通过邮件发送可能不太现实，这时可以考虑使用Apple公司的iTunes来帮助你。首先，在网络上搜索并下载安装iTunes，安装过程可能需要一些时间，耐心等待。安装完成后，打开iTunes软件，按下Ctrl+S组合键，会弹出左边的菜单栏。然后点击左侧下方的“iPhone”，接着在标题栏中找到“音乐”选项，勾选“同步音乐”和“包括语音备忘录”。点击左上角标题栏资料库上的“音乐”选项，即可看到同步导出的语音备忘录。找到对应的语音备忘录后，直接点击拖动到桌面上即可。这样，你就可以在电脑上轻松管理和使用这些语音资料了。以上两种方法都是高效实用的，你可以根据语音资料的长度和个人喜好来选择适合自己的方式。