一旦嫉妒心产生，就要立刻将其消除，避免其进一步发展。这需要积极进取，充实自己的生活，以取得成功。正如一位伟人所说：“每一个专注于自己事业的人，是没有时间去嫉妒他人的。”。“想开些”消除嫉妒也是一种有效的方法。这需要乐观的心态，虽然一开始可能难以做到，但随着时间的推移，个人的观点是可以改变的。当处于愤怒、兴奋或消极的情绪中时，能够保持平静和客观的态度面对现实，这有助于克服嫉妒。正确的比较方法同样可以减少嫉妒心理。嫉妒心理通常在熟悉的人群中产生，如年龄相仿、生活背景相似的人群。因此，应采取正确的比较方式，将他人的长处与自己的短处进行比较，而不是将自己的长处与他人的短处进行比较。这样，烦恼情绪就会减少。