买衣服时，作为客人，我有试穿所有衣服的权利，即使衣服可能并不适合自己。但面试时，情况就不同了，我们需要更多地与陌生人交流，这无疑会增加紧张感。这时，微笑可以缓解紧张的气氛，让双方都感到轻松。同时，多充实自己的知识，可以增强自信。在内心告诉自己，一切都可以做到，不要过于在意他人的评价，否则可能会自乱阵脚。我明白，紧张是每个人都会经历的情绪，只要做好自己，不必过于担心。面对紧张，可以尝试调整心态，接受自己的紧张感，而不是逃避。通过练习和经验积累，可以在社交场合更加自如地应对。每个人都有自己的不完美，不必过分在意他人的看法。勇敢地面对自己的紧张，通过不断练习和经验积累，可以逐渐克服胆怯心理，变得更加自信。