拔火罐是另一种祛湿方法，如果湿气重，罐斑会呈现紫色，罐内通常会有大量水珠，若偏寒，则罐斑会呈现暗黑色。拔火罐应在专业人士操作下进行，以确保对准穴位，且并非所有人都适合拔罐，应先了解自己的身体状况。人的双脚上有与各脏腑器官相对应的反射区和经络分布，泡脚可以刺激这些反射区，促进血液循环，调理内分泌系统，达到祛湿驱寒的效果。泡脚几分钟后，你会感到身体发热，这种发热是由内而外的，这正是祛湿的表现，尤其在南方湿气大、冬天寒冷时，热水泡脚是最佳的祛湿养生方法。不过要注意水温，不是水越热越好，也可以加入中草药成分。掉发部分是身体病症的反应，通过以上方法可以有效缓解由湿热等原因引起的脱发问题。保持良好的生活习惯，适当调整饮食，配合适当的调理方法，有助于改善头发脱落的问题。