1.打开抖音APP，点击“我”进入个人主页。2.在个人主页右上角点击三条横线，选择“创作者服务中心”。3.在创作者服务中心找到“视频管理”或类似选项。4.选择“定时发布”功能进行设置。5.选择要发布的视频并设定具体的发布时间。6.完成时间设置后，点击“确定”保存。定时发布的好处包括。1.创作者可以灵活规划发布计划，如选择用户活跃度高的时段发布。2.避免因临时事务错过最佳发布时机。使用定时发布功能时需注意。1.选择合适的发布时间。2.保证内容的质量和吸引力。3.定期查看官方教程或帮助文档，以了解功能更新。