首先，要注意牙齿清洁。午餐后，及时清理牙齿，不仅能保持口腔卫生，还能减少口腔异味，展现你的淑女气质。记得，如果午餐吃了酸性食物，要稍等片刻再刷牙，以免损伤牙釉质。其次，饭后不宜立即坐下或午睡。一顿丰盛的午餐后，血液会流向消化系统，此时工作或睡觉会影响消化。饭后站立15-30分钟是更好的选择，既能促进消化，又能避免脂肪堆积。此外，别忘了给肌肤透透气。长时间面对电脑和复印机，容易产生静电和痘痘。午餐后，不妨洗个脸，清除静电尘埃和残妆，让肌肤清爽舒适。眼睛也需要休息。长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳和细纹。利用午休时间做眼部按摩，促进血液循环，再敷上眼膜，让眼睛在芳香中舒缓。