正确的护发，首先要从洗发开始。在洗发时，切记不要使用脱脂性强或碱性的洗发液，因为这类洗发剂的脱脂性和脱水性太强，容易使头发变得干燥。建议选择对头皮和头发无刺激的洗发液，或者根据自己的发质进行有针对性的选择。在洗发时，应将洗发液在手心加水揉搓打出丰富的泡沫，避免直接将洗发液涂抹在头发上。这样做可以减少发丝的摩擦，同时避免对头皮形成刺激。接下来，将泡沫涂在头上，用手指插入发丝中，充分按摩头皮。在清洗时，应顺着头发的走向用清水冲洗干净，切勿乱揉，以免使头发更加毛糙易脱落。