1.收集购买凭证，包括收据、小票或发票。2.尽量还原包装，确保商家能够接受退货并保证商品的二次销售。3.以佩戴不舒服为由，向商家申请退货退款。请注意，不要提及假货或高价等问题，以免引起不必要的纠纷。4.如果商家拒绝退货，您可以投诉到当地的工商管理部门，由工商出面协调退货退款事宜。根据《消费者权益保护法》第四十五条规定，如果商家销售的商品存在质量问题，消费者可以要求退货、更换或修理。如果经过两次修理仍不能正常使用，消费者可以要求退货或更换。对于包修、包换、包退的大件商品，消费者要求退货、更换或修理的，商家应当承担运输等合理费用。