用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。制法：1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用。2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。10.枸杞豆浆；用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升。制法：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用。2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。11.红枣枸杞豆浆；用料：黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升。制法：1、将黄豆浸泡6—16小时。2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用。