运动对性生活的十大价值1、运动能使你为自己的身体健康和体形健美感到自豪，同时会使你的爱人不受约束并使其得到满足。你同爱人就会把各自更强烈的情爱倾注给对方。2、运动能减轻精神压力，使你感到比较放松并能够在性交时表现出你的热情。3、运动能使你重新唤起已经消沉了的身体，发现自己还是一个有性能力的人。4、运动能使性激素、氧气和营养物的供给量增加，有利于强健性爱持久力。5、运动能增加睾丸素水平，它是促进性欲的激素。6、运动能使体内产生内啡呔，有助于消除忧郁，改善情绪，增进性兴奋，可激发性欲，防止性生活缺乏快感。7、运动能使高密度脂蛋白胆固醇水平升高，有助于血脉畅通，血流加速，会使阴茎勃起的能力增强。8、运动能使你的腰腹部肌肉强健有力，可导致性交时不感到疲劳，并且通过不同作爱体式以增进你们夫妻之间的情感