天地生万物，只有人是个阴阳气血需要平衡的，不能单补某一面，只要一偏就是病。其他万物的阴阳属性都是偏的，所以取来做药 来纠正人体保持和中~中医的“中”字就是不偏不倚。去买药店买点通草回来炖猪脚，每次一只猪脚，60g 通草。连续吃几天。效果如果不明显，在药店抓点 王不留行 ，让药店给打成细粉末，每次10g用黄酒调匀了兑猪脚汤一起喝。坐月子平时炖鸡的时候 放点当归补补血吧~。还有保持心情乐观开朗，情绪郁闷也可以缺乳。