首先，每支参赛队伍由3至4名男、女球员组成。比赛开始时，首先进行的是混合双打比赛，紧接着是未参加混双比赛的女子单打和男子单打。如果在这三个单项之后，没有队伍达到累计8局胜利，那么将会进行女子双打或男子双打比赛，具体顺序在赛前由排名较低的队伍决定。这种赛制不仅考验了球队的整体实力，也为比赛增添了策略和悬念。其次，关于每盘比赛的具体规则，采用的是三局制。这意味着每盘比赛都需要打满三局，比分为3：0或2：1，先获得累计8局胜局的队伍将赢得整场比赛。这种紧凑的赛制使得每一局比赛都变得至关重要，任何一局的失利都可能影响到最终的比赛结果。