首先，长期服用可能导致情绪烦躁。倍益舒片在帮助调节脑部神经、缓解压力的同时，过量使用可能会刺激脑部神经，进而导致情绪焦躁。在这种情况下，应立即停止服用，并向医生咨询。其次，长期服用可能产生药物依赖。随着生活节奏的加快，睡眠障碍变得日益普遍，倍益舒片有助于提升睡眠质量。但是，长期依赖其改善睡眠，可能会形成药物依赖。此外，长期服用还可能导致嗜睡和头痛。有些人可能在休息日大量睡眠，但醒来后仍感到头晕。倍益舒片虽然可以提高睡眠质量，但过量服用可能会引起嗜睡和头痛。需要指出的是，倍益舒片与镇定或安眠药物不同。镇定药物会麻痹神经系统，而倍益舒片则是通过调节神经，帮助其遵循生物钟规律。因此，在使用倍益舒片一段时间后，如果睡眠质量有所改善，可以逐渐减少剂量或停止使用。