1.坚持每天锻炼；如果你对生活抱有积极的期望，学会坚持锻炼。经过一段时间的锻炼，你会发现自己的生活有了变化，体格变得更佳，说话和做事更加认真，专注力也提高了。无论是在工作还是学习上，效率都会提升，自信心也会随之增强。只有开始改变自我，生活才会向好的方向发展。2.坚持每日总结反思。学会让自己彻底安静下来，思考当天在为人处事上是否有不妥之处，反思自己的工作是否有不足之处。懂得自省，才能更快地发现自己的性格优缺点，才能客观地看待自己，实现自我提升。一个人只有清楚地理解自己，才能更快地成为优秀的人。3.不断学习新知识；