整个青春时期，她都被肥胖所困扰，这个词仿佛成为了一种原罪。它不仅引发了一系列尴尬的事件，还让她早早地体会到了嫉妒的恶意。当她与中国人民大学失之交臂，又面临雅思考试的失利，生活似乎开了一个又一个玩笑。在异国他乡的留学生活同样充满挑战。遭受寄宿家庭女主人的暴力威胁，她甚至差点流落街头。生活的重拳一次次砸向她，而每一次选择都落在了她小小的手掌上，推动着她不断前行。赵涵的新书《涵解：无畏真实》记录了她前半生最真实的生活经历。书中没有华丽的辞藻，没有跌宕的剧情，只有真诚的心里话和她在黑暗中摸索出的光芒。通过9问9答，她分享了自己对近10年生活的看法：“一个公式：等待+接受+改变+放开=成长”。