在古代，人们在重阳节会进行登高祈福、观赏菊花、佩戴茱萸、祭拜祖先和宴饮祈寿等传统活动。登高不仅象征着对未来的期望，也寓意着人们追求高远的理想。观赏菊花则寄托了人们对美好生活的向往。佩戴茱萸，是古人认为可以辟邪的习俗。祭拜祖先则是表达对先人的敬仰和怀念。而宴饮祈寿，则是人们在这一天享受美食，祈求长寿。随着时代的变迁，重阳节的习俗也在不断丰富和发展。如今，除了保留传统的登高、赏菊、插茱萸等习俗外，还添加了敬老的内涵。在重阳节这一天，人们会举办各种形式的敬老活动，以此来表达对老年人的尊重和感恩。登高赏秋和敬老，成为了当今重阳节的两大主题。通过这些活动，不仅能够传承和发扬中华民族的传统美德，还能增强家庭和社会的凝聚力，使人们更加珍惜亲情和友情。