第一大段追溯了书法的源流，并对几位书法祖师爷进行了比较和评说。第二大段叙述了作者毕生致力于书法研究及对书体、笔法、学习态度、方法上的认识体会。第三大段分析了书法作品的优劣，指出这是具有特定因素的问题，不是固定不变的。第四大段自叙了《书谱》中的取材选择之精，详析其取舍范围及所尊崇之重点，也涉及所研究的书体——真、行、草——并对当代流传的伪劣产品给予驳斥，启导后学。第五大段说明了书本无一定之体，随作者思想感情而变化风格；而思想感情之变化又必须与目前实际相结合，方能形神融合，心手相应。第六大段指出书法之进步会与年俱增，但亦不可存偏激之见、自以为是。第七大段总说写字要各方面的适当配合，看似互相矛盾，却又相辅相成。