很多人在美容护肤时忽视了颈部的保养，这是不正确的。尽管颈部没有面部那么容易产生皱纹，但其皮肤较薄且缺乏支撑，容易出现下垂和皱纹。因此，在保养面部的同时，我们也不能忽略对颈部的护理。定期为颈部做按摩，可以促进血液循环，缓解皮肤松弛，延缓老化。在涂抹面霜或乳液时，也不要忘记颈部，轻轻按摩直至皮肤吸收。适当的颈部运动同样重要。例如，你可以每天进行10-20次上下左右的头部扭动，帮助颈部肌肉得到充分伸展和活动。发声练习也是不错的选择。保持良好的坐姿和站姿，避免不良习惯导致颈部皱纹的产生。睡觉时尽量选择低枕头，以减少颈部皱纹的形成。