那么，如何才能减少生病的频率呢？首先，增加体育锻炼是提高身体抵抗力的有效途径。适当的体育锻炼能够增强心肺功能，提高免疫力，使身体更加健康。其次，合理膳食同样重要。多吃新鲜水果和蔬菜，保证身体获得足够的维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力。再次，保持良好的生活习惯也至关重要。保证充足的睡眠，避免熬夜，保持规律的生活作息，都有助于维持身体的正常生理功能，提高抵抗力。最后，保持心情愉悦，避免过度紧张和压力，也有助于提高身体的免疫力。总之，通过科学的方法，高中生可以有效减少生病的频率。综上所述，高中生生病的原因多种多样，而提高身体抵抗力的方法也并非单一。通过合理的饮食、充足的锻炼和良好的生活习惯，高中生可以更好地保持健康，减少生病的次数。