首先，保持合理的饮食和休息。饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激的食物，如辣椒、酒，减少羊肉、狗肉、乌鸡等热性食品的摄入。多吃蔬菜和菌菇类食物。如果伴有胆囊炎，应减少蛋黄、动物肝脏等高蛋白高胆固醇食物的摄入。乙肝携带者还应注意休息，尽量避免熬夜、生气和劳累，以防诱因引起的肝损伤。在日常生活中，坚持饮食调节，劳逸结合，适当锻炼，必要时结合中药辅助治疗，这有助于有效防止病情恶化，避免肝硬化和肝癌的发生。其次，定期进行复查。建议每3至6个月检查乙肝两对半、B超、病毒量和肝功能。目前，尚无明确方法可彻底治愈乙肝并消灭病毒。治疗主要集中在对症治疗上。例如，如果某项指标异常，就针对该指标进行相应的治疗。此外，可以使用一些增强自身免疫力的药物，部分患者可能因此获得治愈，使肝细胞消灭病毒。