在游泳教学中，保持相互尊重是双方都需要遵守的原则。如果教练的行为让你感到不适，不妨及时提出，无论是通过直接对话还是寻求其他教练的帮助。此外，你也可以提前与教练沟通，了解教练的教学风格和态度，确保在安全和舒适的前提下进行学习。遇到这样的情况时，不要犹豫寻求帮助。如果你觉得当前教练的行为让你感到不安，可以向游泳馆的管理人员反映，寻求专业的建议和支持。管理人员通常会帮助你解决问题，甚至可以安排其他教练接手你的课程。沟通是解决此类问题的关键。通过积极的沟通，你可以确保教练尊重你的界限，同时也为自己创造一个更加舒适和安全的学习环境。如果教练的行为持续让你感到不适，你也有权选择更换教练或游泳馆。记得，保护自己是最重要的。