色素作为一种常见的食品添加剂，虽然能为食品增添美观，但其长期摄入可能会对身体产生不利影响。因此，在购买食品时，我们应该尽量选择那些不含或少含色素的产品。对于那些含有较高比例添加剂的食品，即使它们在外观上可能看起来更加诱人，但从长远来看，对身体健康的潜在风险也是不容忽视的。对于那些含有防腐剂和香精的食品，我们应更加警惕。防腐剂虽然能够延长食品的保质期，但长期摄入可能对肝脏造成负担。同样，香精虽能改善食品的味道，但其潜在的健康风险也不容小觑。因此，为了的健康着想，应该尽量选择那些自然、健康的食品，避免过多摄入这些添加剂。