面对妊娠反应较大的情况，可以尝试一些方法来缓解症状。例如，适量食用柠檬汁、土豆、饼干等食物，这些食物有助于改善孕吐情况。此外，补充维生素B1、B6、C以及小剂量的镇静剂，如鲁米那和三溴合剂，也有一定的帮助作用。值得注意的是，怀孕早期出现的呕吐现象通常被视为一种正常的生理现象，因此不必过于紧张。这种呕吐一般不会对健康造成严重的影响，通常不需要进行特别的治疗。保持愉快的心情，情绪稳定，并注意充足的休息，可以有效缓解症状。多数孕妇在怀孕12周后，这些不适症状会自行消失。然而，如果呕吐情况特别严重，以至于吃什么都会呕吐，并且代谢变得紊乱，那么就需要及时就医，寻求专业医生的帮助。希望以上建议对你有所帮助。