详细解释如下：我们没有确切的数据或确切信息来指出张昕宇和梁红开始恋爱时的年龄。对于公众人物的私人生活，尤其是他们的恋爱历程，外界往往难以得知具体细节。即使有关于他们恋爱的传闻或报道，也不一定会提及他们当时的确切年龄。此外，张昕宇和梁红可能在自己的社交媒体或个人博客上分享过相关信息，但出于隐私保护和个人空间尊重的考虑，不能直接获取或透露他们的个人生活细节。因此，无法确定张昕宇和梁红是几岁开始恋爱的。如果您对他们的具体年龄感兴趣，建议通过官方渠道或可靠的新闻来源获取相关信息。至于他们的恋爱故事或其他相关信息，应尊重他们的个人隐私和个人选择，不轻易传播未经证实的信息。