2、皮肤护理：保持充足的睡眠，多吃蔬菜和水果，并且每天喝一杯柠檬水可以帮助排毒。记得要用温开水泡柠檬水，并且不要加糖，以保持健康的生活方式。3、身材修饰：选择服装时，不要试图用繁复的设计来掩盖身材的缺陷。相反，应该根据自己的身材特点来选择合适的运动，利用运动来激尺州材，塑造完美的身形。这样，即使穿着简单的衣服，也能展现出大方和美感。4、服装搭配：在选择服装时，可以选择浅色系的连衣裙或者经典的T恤和短裤。在春秋冬季，可以选择色系更丰富的服装。此外，学院风格的套装也是一个不错的选择，但应避免酒红色、宝蓝色和黑色，以免显得过于沉闷。