鞋码（码）= 脚长（厘米）× 2 - 10。脚长（厘米）= （鞋码（码）+ 10）÷ 2。例如：若脚长为25.0厘米。鞋码计算方式：25.0厘米 × 2 - 10 = 40码。脚长计算方式：（40码 + 10）÷ 2 = 25.0厘米。2.选择合适的鞋码；- 测量时间：建议在下午测量脚型，因为脚部在一天中会有轻微膨胀，此时测量的鞋码更为准确。- 鞋类差异：不同类型的鞋，如运动鞋和正装鞋，会有不同的尺码标准。运动鞋尺码通常较为宽松，而正装鞋则更精确。- 试穿技巧：试穿时应确保脚趾前端略微挤压，脚后跟能塞入一个手指的空间，这样行走时会更为舒适。- 考虑脚型变化：由于脚部肌肉和骨骼会有自然变化，选择合适的鞋码时应加以考虑。- 专业建议：如有需要，可考虑根据脚型特点，咨询专业人士进行量身定制。