在去医院检查之前，尽量避免自行服用止痛药。你可以尝试用双手在腹部顺时针方向轻轻揉动，进行腹部按摩，以帮助缓解疼痛。此外，多喝热水也是一个不错的选择。你也可以使用热水袋敷在腹部，有助于缓解疼痛感。请注意，以上建议适用于轻微的腹痛情况。如果疼痛持续或加剧，务必及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。保持良好的饮食习惯，避免过量进食油腻、辛辣食物，这些都可能加重肠胃负担。尽量保持心情愉悦，减少精神压力，因为精神紧张也可能引起腹痛。希望你早日康复，远离疼痛的困扰。详情。