这句话的原意出自《悟真篇》：“勿忘勿助，日乾夕惕，温养十月，换去后天爻卦，脱去先天法身，我命由我不由天矣。”这是内丹术的重要著作之一，《悟真篇》由北宋张伯端撰写，其注解者为悟元子。《悟真篇》不仅是一部内丹术著作，更蕴含着深厚的人生哲理。张伯端在书中阐述了通过修炼达到自我提升和生命转变的过程。书中提到的“勿忘勿助”意为修炼时要时刻保持警觉，不妄为，不过度干预。“日乾夕惕”则强调每日都要勤奋努力，保持警惕，不断进步。而“温养十月”则指修炼的过程需要长期坚持，如同怀孕十月一般漫长。通过这一系列修炼，最终可以“换去后天爻卦，脱去先天法身”，实现自我超越。