在这样的夜晚，当母亲突然在半夜发出大声的喊叫，而自己却全然不知，仿佛进入了一种梦境般的状态。人们往往束手无策，不知道该怎样唤醒她。这种现象并非个例，在东北，人们常常会以“睡魔症”来形容这种情况。在民间，有一种传统的做法，那就是在睡觉前喝点小米粥。据说，小米粥具有一定的安神作用，有助于改善睡眠质量，减少睡眠中的不自主喊叫。当然，这只是民间流传的一种说法，科学界对此并没有明确的结论。当母亲在梦中发出喊叫，而自己却无能为力时，或许可以尝试这种方法。在母亲睡前喝上一碗小米粥，或许能帮助她获得更加安稳的睡眠，减少这种不自主喊叫的情况发生。此外，保持良好的睡眠环境也十分重要。确保卧室安静、舒适，避免睡前使用电子设备，减少噪音和光线的干扰，有助于改善睡眠质量。