1.心理因素；在心理学中，人们通常会因为自身的一些特质和行为习惯而导致被忽视的感觉。比如，有些人过于内向、不够自信，不善于表达自己的想法和感受，从而让人感觉到他们在“缺席”。有些人则可能表现出过分的敏感和被动，总是把注意力放在自己的问题上，而忽略了身边人的存在。解决方法：在这种状态下，需要积极调整自己的态度和行为，多与别人交流，增强自信心，提高自我评价和认同感。2.社交因素；社交因素是导致被忽视感的另一个主要因素。除了自身的个人特质之外，环境和人际关系也会影响一个人是否被忽视。比如，如果一个人生活或者工作环境中，人际交往较少或者质量较差，那么他就很容易被人忽略或者被排除在“圈子”之外。