2.建议一：避免搔抓。搔抓会加重机械性刺激，导致皮肤增厚，可能引起感染，并加剧瘙痒，形成恶性循环，延长病程。3.建议二：不要用热水烫洗。湿疹在急性期，皮肤会出现红肿、丘疹、水疱，热水烫洗会加重红肿和渗透液的产生，加重病情。应使用温水淋浴，避免用力搓擦。4.建议三：忌用刺激性肥皂。特别是碱性强的肥皂，对皮肤是化学性刺激，可能加重湿疹。如需清洁，选择刺激性小的硼酸皂。5.建议四：避免刺激性食物。如辣椒、酒、浓茶、咖啡等，这些食物可能使湿疹加重或复发，应予以禁忌。6.建议五：不要盲目用药。湿疹病程较长，容易反复，应在医生指导下合理用药。7.个人卫生很重要，经常洗澡，水温不宜过高，以30摄氏度至40摄氏度为宜，以维护皮肤清洁。