杏仁性质温热，过量食用易导致上火。此外，苦杏仁中的苦杏仁苷会在体内分解产生有毒的氢氰酸，因此食用前需充分浸泡并加热煮沸，以去除毒性。南北杏有不同的功效，南杏有去火作用，而北杏则可能导致上火，使用时应注意区分。对于痘痘问题，饮食上应注意避免刺激性食物，如板栗、牛肉、甜食、巧克力、油炸食品等。饮品上，可多饮用菊花茶。推荐一款自制茶饮：金银花、野菊花、枸杞、玫瑰，加入少量甘草。玫瑰有助于养颜，但过敏体质者应慎用，选择大朵、红润的玫瑰为佳。另一款中药方剂包括枇杷叶、桑白皮、黄芩、黄连、人参、茯苓、白术、枳壳、薏仁等，具有清热解毒的效果。如有兴趣，可咨询中医师后尝试。使用隔夜茶叶敷痘痘也有消炎作用，但个人更倾向于中药成分的去痘霜。市面上有许多去痘霜产品，建议挑选时注意其是否有中药清香，并最好先试用。