2.调整日期时，应先将日历调至目标日期的前一天，然后转动时针。当时针经过午夜12点时，日期会自动跳转，避免直接调节日期造成日夜混淆。3.调日期的方法是先将表冠拔出，让腕表所有指针停走，进入“调整时间”状态。将时间调整至六点整，然后将表冠往回推一扣至“调整日期和星期”的销陆状态，调整日期及星期至目标日期的前一天。4.再次将表冠拔出至指针停走的“调整时间”状态，开始调整时间。当指针指示接近12点左右时，日期和星期会跳转到下一天。5.如若在上午调整手表，将表调整为目前的精确时间，然后将表冠完全推回，腕表指针正常转动，调表结束。