日常生活中，不少人因平时缺乏运动，突然增加运动量，导致肌肉长时间处于紧张状态，频繁牵扯肌肉，最终可能引发小腿骨膜撕裂，造成骨膜炎。那么，骨膜炎该如何治疗呢？接下来我们将详细探讨。一、局部疗法治疗骨膜炎。在骨膜炎初期，可采用热敷缓解疼痛。若炎症已化脓，需切开引流，必要时切除坏死组织，并注入抗生素进行治疗。这些措施均属于局部治疗范畴。此外，治疗期间需避免运动，以防留下后遗症。二、中医治疗骨膜炎；中医根据病因进行辨证施治。对于热毒所致者，采用清热解毒的五叶清毒汤；对于虚寒体质者，则采用温补祛寒的阴和汤；对于阴虚内热者，宜清热；对于气血两虚者，需补气养血。中医强调个体化治疗，根据患者的体质和病情调整药方。三、穴位按摩疗法治疗骨膜炎。