深海鱼油以其保健养颜的卓越功效，深受广大女性朋友的青睐。然而，关于深海鱼油的注意事项，许多人并不十分了解。若随意服用，可能会适得其反，对女性健康造成不利影响。对于正在服用保健品的女性，专家提出以下建议：首先，在有需要时才服用。每隔两三天吃一次，既能减少过量的风险，又能满足身体对营养素的需求。其次，要注意药物间的相互作用。保健品常常与西药产生相互作用，特别是患有心、肝、肾疾病的人，在使用前最好先咨询医生。最后，选择小包装产品。吃保健品也要分散风险，至少每两个月更换不同品牌，这样不仅能提高身体对营养素的利用率，还能避免产生抗药性。