即使未绑定邮箱，一般也会提示绑定手机号，因为手机号通常作为账号登录的默认方式。你可以尝试使用手机号登录账号，看是否能够找回密码。如果既无法通过邮箱找回，又无法记住密码，建议先尝试找回绑定的邮箱。在选择“忘记密码”时，系统会发送一封带有链接的邮件到你绑定的邮箱，你可以通过这封邮件进行密码重置。如果你完全记不起手机号和邮箱，那么恢复账号的过程将变得更加复杂。在这种情况下，你可能需要联系OPPO官方客服寻求帮助。请记住，保护好个人信息，定期更改密码，可以有效防止账号丢失。希望这些建议对你有所帮助。