绿茶富含多种营养成分，具有舒缓身心的作用。它成为当今最流行的保健品，被看作是时尚的保健方式。绿茶中含有大量的食物纤维，这些食物纤维不能被人体消化，会在腹中停留较长时间，从而使人产生饱腹感。更重要的是，绿茶还能够燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1，茶中富含的维生素B1能够将脂肪充分燃烧并转化为热能。绿茶和苦瓜结合泡制饮用，具有显著的减肥效果。绿茶的抗氧化作用与苦瓜的减肥功效相结合，可以更有效地促进脂肪的燃烧和排出，从而帮助人们达到减肥的目的。