1.早晨：美式咖啡在早晨饮用是传统的做法。早晨起床后，人体内的皮质醇水平较高，可能会引发疲惫和不适感。在这个时候，一杯美式咖啡能够提升身体的能量水平，使人更加清醒和专注。此外，早晨饮用咖啡还有助于稳定血糖水平，控制体重，减少食欲，增强对饮食的自制力。2.下午：随着工作进入下午阶段，下午茶时间便到了。在这个时候，你可能会感到精力耗尽，需要一杯美式咖啡来提神。美式咖啡的苦味和酸味能够带来清爽的感觉，增强思维和注意力，同时减少疲劳感，提升情绪，使你更加愉悦和放松地享受下午的时光。