1.保持良好的食欲；随着年龄不断增大，体内的部分器官开始衰弱，肠胃也不例外。如果这个年龄段的男性依然食欲旺盛，吃嘛嘛香，这表明其身体素质良好，应继续保持。2.拥有优质的睡眠；睡眠质量是健康的重要指标。过了65岁后，如果依然能够一夜好梦到天亮，说明其健康状况相当不错。3.保持顺畅的排便；过了65岁后，如果肠道健康，不出现便秘问题，这表明肝脏排毒功能良好。4.拥有强健的腿脚；随着年龄增长，很容易患上骨质疏松，出现腰酸背痛，甚至在爬楼梯时腿脚疼痛。如果腿脚依然强健，这说明身体状态良好。5.保持积极的心态；心态对健康生活至关重要。笑一笑，十年少。要想保持健康的身体，生活中必须保持积极向上的心态。老年照顾原则。1.老年人应根据社会的文化价值体系，享有家庭和社区的照顾和保护。